Лучшие средства чтобы бросить курить

Лучшие средства чтобы бросить курить

Сам термин «гипноз» был введен в середине XIX в. английским врачом Джеймсом Брейдоном, благодаря которому начался расцвет научной концепции гипноза. Этим вопросом занимались такие зарубежные ученые, как А. Бонн, А. Форель, А. Льебо, Ж. Шарко, И. Бернгейм. Отечественными учеными, внесшими свой вклад в развитие гипноза, являются В. М. Бехтерев, И. П. Павлов, В. Я. Данилевский, В. Е. Рожнов, А. Л. Гройсман, К. И. Платонов.

В настоящий момент гипноз имеет большое распространение. Люди обращаются к гипнологам по разнообразным причинам. Самыми распространенными ситуациями применения гипноза являются различные фобии, страхи, депрессии, пищеварительные, сексуальные нарушения, коррекция веса, алкоголизм, а также игровая, наркотическая и никотиновая зависимости.

Профессиональное воздействие по авторским методикам относится к самым результативным услугам в настоящее время.

В последние годы многие психотерапевты стали практиковать гипноз от курения. Наша методика в корне отличается от психотерапевтического кодирования.  При классическом кодировании методом  А.Р. Довженко осуществляется внушение без погружения пациента в гипнотический транс, или используются отдельные элементы гипноза. Кодирование -  это интенсивная шоковая терапия, основанная на запугивании пациента (его убеждают, что следствием курения будет боль, смерть), и это может травмировать психику пациента.

Наш авторский метод – «Как бросить курить».

 Наша методика лечения курения гипнозом  считается более эффективной, поскольку мозг человека, погруженного в транс, восприимчивее к воздействию. Мы не используем шоковую терапию. Важной составляющей никотиновой зависимости является психологический компонент, психоэмоциональные связи, в силу которых курение рассматривается как приятный процесс, помогающий успокоить нервы, получить удовольствие. Мало кому известно, что никотин вызывает в организме выработку адреналина, который замедляет процесс выведения такого токсина, как дифамин. Таким образом, у курильщика в момент перекура возникает состояние эйфории. Постепенно в организме формируется зависимость. Этим объясняется тот факт, почему кто-то курит пачками, а для кого-то нормой является всего несколько сигарет в день. Все зависит от продолжительности стажа у курящего человека.

О том, что сигареты медленно отравляют человеческий организм, известно, пожалуй, каждому. При этом расстаться с нездоровым образом жизни готовы лишь единицы. У остальных людей есть масса отговорок, по которым они не собираются отказываться от табакокурения. Это и сильная психологическая зависимость, и отсутствие желания, и внушение о том, что сигареты способны успокоить и расслабить.

 

Описание метода.

•                  1.  Поиск с помощью регрессивного гипноза причин курения. Известно, что одна из причин может быть связана с психологической травмой. Часто проблема застарелая, родом из детства. Психологическая травма не дает человеку покоя, и тот начинает курить. Устранение психологической травмы поможет бросить курить.
•                  2.  Формирование новых, здоровых стереотипов и разрушение старых, связанных с потерей чего-то ценного в курении. Старые ложные стереотипы такие как: сигареты снимают стресс, способствуют уверенности в себе, помогают сосредоточиться, снимают скуку, расслабляют, нравится вкус, это стильно и круто, нравится ритуал, это просто привычка, есть чем занять руки и т.д.
•                  3.  Проработка страхов, связанных с желанием бросить курить. Например: будет тяжело, боюсь неудач, буду набирать вес, не хватит силы воли и т.д.
•                  4.  Снятие ошибочной блокировки от своего разума минусов от курения. Пример: выхлопные газы причиняют больше вреда, чем курение. ( Но вы же не будете их специально вдыхать) и т.д.
•                  5.  Разрушение устойчивого условного рефлекса абстиненции. Например: первая сигарета утром, во время перерыва, после тренировки, и т.д.
•                  6.  Формирование новых ассоциаций преимущества без курения : здоровье, здоровье ваших детей, энергия, деньги, самоуважение, уверенность, и т.д. И главное - ничего не теряешь.
•                  7.  Формирование новой здоровой доминанты и разрушение старой, способом «морального тупика»
•                  8.  Создание непоколебимой уверенности в том, что курить больше не будешь до конца своей жизни.
•                 9.  Методом гипнотической прогрессии: закрепление новых здоровых доминант, устойчивых ассоциаций здорового образа жизни без сигарет до конца своей жизни.
•               10.  Формирование устойчивого рефлекса отвращения: к курению, виду, запаху, вкусу, дыму.

Мы помогаем  сформировать в подсознании пациента отрицательные связи, установку на отказ от курения как вредной для здоровья привычки, вызвать устойчивый рефлекс отвращения к курению, запаху, дыму.   Если обычно у курильщика процесс курения ассоциируется с получением удовольствия, то вследствие гипнотического воздействия формируется другой ассоциативный ряд: отвращение, брезгливость, уверенность в том, что курить до конца своей жизни он не будет и т.д.  В результате дальше мысли о том, чтобы закурить, дело не заходит, поскольку уже на этом этапе возникает отторжение.

 

Возможны ли побочные эффекты от гипноза?

Как утверждают специалисты, на сегодняшний день таких не выявлено. Исследования в разное время проводились такими видными и авторитетными  учеными как:  В.М. Бехтерев, И. П. Павлов , С.С. Либих (1974), А.И. Захаров (1982), А.А. Токарский (1989), М.С. Лебединский,  А.Т. Пшоник (1952), Л.Л. Васильев,  И.П. Брязгунов (1970) Л. Черток (1972), В.И. Сухорукова (1977), П.К. Анохин, С.Л. Рубинштейн, В.Я. Данилевский,  А.М. Свядощ (1982), К.И. Платонов, А.П. Слободяник, В.Е. Рожнов, А.А. Ухтомский, И.М. Сеченов,  и др.

           Положительные стороны гипнотического лечения курильщиков:

                *  Полное отсутствие медикаментозного влияния на организм человека.

                *  Нет побочных явлений.

                *  Отсутствие физических и психологических ломок.

                *  Устойчивый положительный эффект.

                *  Дешевле.

Сеанс гипноза от курения сам по себе является целебным для человека. Он положительно влияет на работу многих органов и систем: сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, пищеварительной, ЦНС, помогает убрать симптомы абстиненции, которые возникают вследствие отказа от табака: помогает при бессоннице, снимает раздражительность, уменьшает беспокойство,  успокаивает боль в голове и т.п.

Самостоятельные попытки бросить курить часто оборачиваются повышенной нервозностью, раздражительностью, человек угнетен или подвержен вспышкам агрессии, к тому же, чем дольше борешься, тем сильнее хочется курить, а неудача, приводит к разочарованию в своих силах, психологической зажатости, комплексу неполноценности,  ложным убеждениям,  невозможности соскочить с никотиновой иглы и как следствие,  повышенной тяги к  курению. И только установка психотерапевта помогает преодолеть негативные последствия отказа от курения для нервной системы.

Но чтобы бросить курить с помощью гипноза, человек должен соглашаться на эту процедуру осознанно, искренне желать преодолеть зависимость!

Будьте здоровы!

 

 

 

 

 

Школа гипноза

Наш центр предлагает сертифицированные программы для специалистов, экспертов в различных сферах здравоохранения, межличностной коммуникации, а также обычных людей (неспециалистов) для преодоления сложных моментов в жизни, улучшения собственных способностей и качества работы коллективов, организаций.